Vzhľadom na globálne rozšírenie pandémie a veľké riziko nakazenia mnohí príležitosť pracovať z domu uvítali. Žiadne cestovanie, domáca pohoda a možnosť odskúšať si, aký home office vlastne je, viacero zamestnancov vnímalo pozitívne. Táto lákavá ponuka však netrvala dlho a mnohí čelili výzve, s ktorou sa museli popasovať. Viacerým sa tak potvrdilo, že pôvodne vytúžený deň práce z domu nie je takým zaujímavým, akou bola práve denná rutina v kancelárii. Kým prvé dni ste tento variant rozhodne vítali, ďalšie dni nadšenie výrazne klesalo. Znížená sústredenosť, práca aj mimo pracovnej doby či neustále súperenie s časom. Ak ste s dlhším pobytom doma začali strácať nadšenie a neviete, ako ďalej takto pracovať, nezúfajte. Aj naďalej je tu možnosť, ako si home office skvalitniť.
Vlastný pracovný priestor
Pracovať s notebookom v kuchyni počas varenia rozhodne nie je dobrá voľba. Nielenže sa naplno nedokážete sústrediť na prácu, určite veľa nedáte ani samotnému vareniu. Nájdite si vlastný pracovný kútik a prispôsobte ho tomu, čo bežne pri práci potrebujete. Home office sa bez miernej úpravy v domácnosti jednoducho nezaobíde, najlepšou voľbou bude tiché miesto.
Nerozptyľujte vašu myseľ
Pri zapnutej televízii sa určite plnohodnotne práci venovať nebudete. Nájdite si také miesto, kde vás nebude všetko naokolo rušiť. Nevytvárajte si ale taký priestor, ktorý bude tvoriť len kancelársky nábytok a nič viac. Dekorácie zútulnia atmosféru a vám sa bude o niečo lepšie pracovať. Nikdy by ich však nemalo byť priveľa, fotografie by vás mohli len rozptýliť, kým mnoho obrazov by pôsobilo zase rušivo. Ideálnou voľbou bude zeleň v zaujímavých kvetináčoch, ktorá oživí priestor, prinesie vítanú zmenu a nebude ani natoľko rušivým elementom.
Naučte sa manažovať čas
Ak do určitej hodiny musíte niečo odovzdať, nenechávajte si to na poslednú chvíľu. Stanovený rozvrh, rozplánované jednotlivé úlohy a prehľad o všetkom, čo vás ešte čaká, je absolútny základ. Začnite každý deň so zoznamom, čo potrebujete počas dňa splniť. Vyvarujte sa hromadám papierov na stole a voľte prehľadnejšiu cestu v podobe organizérov. Dodržiavanie harmonogramu vám výrazne zefektívni prácu a ušetrí čas.
Dôraz na správne vybavenie
Pokiaľ denne sedíte za počítačom viac ako šesť hodín denne, rozhodne by ste tomu mali prispôsobiť aj výber stoličky. Tá jedálenská sa vám možno zo začiatku zdala ako vhodná, po čase však výrazne na takéto nepohodlné sedenie dopláca chrbtica, ktorá vám to dáva čoraz častejšie najavo. Výber kancelárskej stoličky je veľmi podstatný, jej ergonomické spracovanie vám zabezpečí celodennú pohodu, komfort a zdravé sedenie.
Nezabúdajte na psychohygienu
Pomaly sa vaša pracovná doba končí, ale vy chcete dokončiť ešte toto rozpracované zadanie, napísať nadriadenému a konzultovať túto úlohu s kolegami? Ani sa nezbadáte a v skutočnosti sedíte za počítačom celý deň, pričom nemáte čas na žiadne iné činnosti. Varenie jedál nahrádza donáška, aktivity sú odsúvané bokom a všetka sústredenosť sa venuje len vašim pracovným úkonom.
Prvé dni sa vám možno bude zdať, že vám to oveľa rýchlejšie ubúda, ale s odstupom času vaše sústredenie výrazne klesne. Navyše si budete odsúvať zadania na neskôr, keďže budete v tom presvedčení, že na ne máte ešte celý deň. Naučte sa zaradiť do svojho denného rozvrhu aj čas na bežné úkony. Či už si na chvíľu večer niečo prečítate, pozriete si dobrý film alebo uvaríte obed na zajtrajší deň, rozhodne vám to pomôže aspoň na chvíľu vypnúť. Doprajte si pauzu a neukracujte sa o prestávku, aj to výrazne pomôže k celkovej efektivite v rámci home office.
